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网上心理医生在线咨询师

时间:2015-04-16 15:41来源:未知 作者:pengjuan 点击:
网上心理医生在线咨询
 
随着中国由传统农业社会向现代商业社会的转化,社会竞争压力加大,我们所面对的心理问题也越来越突出。如果感到抑郁,恐慌,焦躁,悲观,我们应及时求助网上心理医生在线咨询解决。还有相当比例的青少年呈现出敏感、脆弱、孤僻、焦虑等不正常的心理特征,严重影响到他们的学习、工作与生活。
 
网上心理医生在线咨询心理师运用心理学的原理和方法,帮助求助者发现自身的问题和根源,从而挖掘求助者本身潜在的能力,来改变原有的认知结构和行为模式,以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力”。
 
我们要学会倾诉,倾诉就是把你内心的真实感受向另一个人诉说出来,不管是感情还是工作我们可以在网上找个心理医生或者是婚姻情感心理专家诉说都可以。不管是快乐还是忧伤。在这个倾诉的过程中,你的心灵获得了解放,你会如释重负般地轻松起来。如果把所有的事情都深藏心底,你可能会把自己压得喘不过气来,生活也会因此而变得异常沉重。
 
一味的沉默是危险的。网上心理医生在线咨询师告诉大家,所有的应激事件都会使人产生焦虑,如果得不到及时的疏导,这种焦虑就会以一种心理能量的形式在你心里积聚下来,当达到某个临界点的时候就会使你患上抑郁症甚至精神失常。这也是我们需要倾诉的最主要的原因。
 
通过网上心理医生在线咨询师对其倾诉,不仅是一颗心通往另一个心的一扇门,也让我们把这扇门打开,让我们心中的快乐和不快乐都能自由畅流;倾诉是一面看得见自己也看得见别人的镜子,让我们常常照照镜子,了解自己也了解他人。学会倾诉吧,为了心理更健康,为了生活更快乐,我们不必把所有的事情都藏在心里默默地扛着,那样会很累的,一不小心还会患上抑郁症。
 
但是网上心理医生在线咨询师一般只能给到一些简单的建议。但心理咨询是一个来访者和咨询师合作解决问题的工作联盟,不是简单的提建议就可以帮助来访者的,这是需要运用心理咨询技术的过程。如果需要寻求心理咨询,最好还是寻找面对面咨询。