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幸福的反面并不是不幸

时间:2017-06-19 14:35来源:未知 作者:pengjuan 点击:
心理医生
我问过很多朋友:你能回忆起来的幸福时刻是什么样的?
 
他们的答案各不相同,却又极其相似。
 
我的一位闺蜜给我讲了她的故事。
 
那时,她刚刚结婚,两个人工资收入都不高,日子过得非常拮据。
 
每天傍晚,老公都等在她单位门口,接她一起回家。在每天骑自行车回家的途中,都会经过一座草莓采摘园,门口挂着一个大牌子:新鲜草莓采摘,每斤50元。旁边的桌子上放着三、四个透明的盒子,盒子里是一颗颗鲜红欲滴的草莓。
 
每当路过这里,她总是放慢速度,想进去看一眼。但每次稍稍停留几秒后,又加快速度,猛蹬几下,飞一般的逃走了。因为她知道,这样的消费就她有些简陋的生活而言是极其奢侈的。
 
但她的一举一动并没有逃过老公的眼睛。终于有一天路过的时候,他停下来提议:我们进去看看好不好?
 
她犹豫了一下,想了想,反正也不打算买,看看也那些让人眼馋的草莓也没什么,随后就跟着他进了那家采摘园。
 
园子很大,一簇簇低矮的绿叶丛中,挂着一颗颗红透了的诱人的草莓,甚至还能呼吸到一丝丝甜甜的香气。她不由地想:如果我每天都能来这里摘一斤草莓该有多好!
 
老公看了看她略微有些陶醉的表情,说:我们摘一些吧。
 
她迟疑着说:不是说好只看一看,不买吗?
 
他没再说什么,弯下腰开始摘草莓。
 
他们摘了一盒草莓,确切地说,还不够一斤。他挑了一颗最大的草莓先递给她。
 
她也挑了一颗放到他的嘴里。
 
她说,那感觉她一生都忘不了,那种甜甜的味道就是幸福的味道。
 
后来,她成了一家企业的高管,生活越来越富足,又摘过很多次草莓,却再也没有那一次刻骨铭心的感受了。
 
另一位朋友对我说,她最幸福的时刻,是在年轻的时候,只要一说肚子饿了,或者身体哪儿不舒服了,她老公就会二话不说,立刻跳下床,跑到厨房,三下五除二给她做一碗她最爱吃的荷包蛋,热腾腾地端到她面前。
 
还有一位同学说,当儿子第一次有意无意地发出“baba”,“baba”的音,向他跌跌撞撞地走过来时,他觉得自己是世界上最幸福的人。
 
真正让人感知幸福的,总是那些触手可及,又保持着舒适如体温一样的瞬间。
 
这些瞬间跟你的财富无关,跟你的地位无关,跟你到底是坐在自行车上还是坐在宝马车里也无关,跟你能不能改变世界也无关。
 
既然幸福如此平常,为什么你在大多数时间都感受不到它的存在呢?
 
是因为你总是对自己拥有的已视而不见,轻视它们,忽视它们,逐渐丧失了感知的能力,感受不到了。
 
你不缺少幸福,而是缺少对幸福的感知力。
 
所以,幸福的反面并不是不幸,而是麻木。
 
清代词人纳兰容若在他的纳兰词中有这样两句:“被酒莫惊春睡重,赌书消得泼茶香,当时只道是寻常。”
 
这里面讲了两个片断:
 
一个讲的是春季的一天,纳兰酒喝多了,睡梦沉沉,妻子卢氏怕扰了他的好梦,动作说话都轻轻的,不敢惊动。
 
另一个讲夫妻两人以茶赌书,互相考对方,指出某个典故出自在某书某页某行,谁说对了就饮一杯茶,举杯嬉乐之间,把茶泼洒了在地上,满屋子都是茶香。
 
这首词是纳兰在卢氏去世后所作。卢氏生前与纳兰伉俪情深,直至到卢氏故去,纳兰才明白,自己当初沉浸在人生最大的幸福之中,却毫不觉察,只觉得生活实在平常。“当时只道是寻常”说的就是这样一种心态。
 
幸福不难,难的是你根本就看不到它。
 
“明白所有的道理却依然过不好一生”是我们今天大多数人的常态。
 
你总认为,实现某一目标你就幸福了,你总以为,外在的奖赏才能让你幸福,却忘记了通往目标、获得奖赏的一路上,风景无限。
 
最易获得的往往是这世上最昂贵的东西,比如阳光、空气和水,比如你妈妈给你做的早餐,你儿子给你的一个微笑。
 
这些都是你独享的幸福。
 
我有一个朋友,她的儿子出生不到一岁,老公就不告而别,儿子由她自己四处打工养大。孩子上初中后,又得了大病,她到处凑钱,求医问药,总算治好了。之后,她又开始奔东走西颠沛流离的打工生活。
 
在别人看来,她家庭不完整,没有稳定的工作,孩子又有病,那该有多不幸!
 
可是,她就是那种有一点点阳光就可以灿烂很久的人。在她这么艰难的生活中,她说起来,总是在感恩遇到多少贵人帮忙,又有一件什么样的开心事,她的朋友圈里,一句简单的话,一本普通的书,一处小小的风景都能让她觉得非常幸福。
 
她是我所见过的幸福感知力最强的人。
 
她有烦恼,但总能在冲出阴霾见到曙光的过程中感受到幸福的存在。
 
真正的幸福是你在为未来打拼,追求你的目标的同时,可以感受到此刻的快乐。
 
当你可以锻炼幸福的感知能力,你才会变得更加幸福。
 
岁月静好。
 
每一个夜晚入睡前,放空自己,然后回忆一下你今天拥有哪些幸福的片断,让它们在你的大脑里一幕幕地回放。
 
这样,你会感受到幸福的当下,收获满满的幸福。