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婚姻情感心理咨询
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发现自己有恋爱恐惧症怎么办

时间:2015-10-09 07:33来源:未知 作者:pengjuan 点击:
【婚姻情感心理医生】导读:有些恋爱恐惧症是由于对本身十分不自信,因此,害怕自己深深爱上别人,别人不会以同样的感情对自己,有些人或是因为恋爱在感情中受过伤,从此对爱情感到恐惧,不敢再爱,上海神光心理咨询中心专家为您解析:发现自己有恋爱恐惧症怎么办?
 
心理医生
 
【上海神光心理咨询中心】案例:
 
我是一个男生,今年23岁,本科学历,身材和样貌都是中等吧,现在在一家网络公司工作。前几天参加了小学同学的婚礼,跟以前的同学聊了一下,心情挺复杂的,他们的学历没我高,但很多都有丰富的恋爱经验了,很多都结婚生子了,而自己却还是情感小白一个。我从小就是就比较内向,小学时经常被欺负,几乎没有什么玩伴,上到高中才慢慢改善,身边有了可以聊的来的同学,不知道是不是从小时候形成的性格因素,让我面对情感老是退缩。大学时我学的是英语专业,身边的女生很多,但却依然保持单身,很多人都很不解为什么会这样。其实我很容易对女生产生好感,但很容易有一种暗示:对方不会喜欢真正的自己,一旦她了解了我,就算是恋爱了也会离去,还有就是不知道恋爱了后,要怎样跟对方相处,一想到这些自己就害怕,所以大学的时候不敢去恋爱,现在已经23了,有点真的怕自己会这样下去,好心酸啊,求老师帮助。
 
上海神光婚姻情感心理医生在线咨询解读:
 
由此可见,除了性格外,你儿时过的并不愉快,而无论当时是认为自己做得不好还是受到别人的欺负,没有充分成长的人,都会造成不接受自己的情况。那些不愉快的经验所造成一些局限性信念,又使你把注意力放在错误的价值和无效的规条上,结果导致自己经常与自己过不去,否定自己,亦不接受身边的人事物,甚至记不起有关的事情起因,或者多少有不接受父母的问题。其实最主要的还是你恋爱的心理障碍,不自信、不认同自己、不接受自己、导致自己也以悲观的心态担心她人不会认同自己和接受自己,一直相对孤单的你,对异性接触的也比较少,以致对别人的世界不了解,所以你的猜想、主观臆想,是乱想,空想,所以你需要的是正视自己,也正视异性,同时有必要改善提升自己,毕竟你之前抑制了恋爱机会,所以也抑制了你的恋爱能力。
 
上海神光心理咨询中心专家提醒:归根结底不敢尝试的原因是对被拒绝的恐惧。这是人之常情,重要的是如何认清自己,在尝试和体验中成长。即使尝试了被拒绝,我们依然获得了经验,被拒绝也没什么大不了,也不会死去。然后可以总结经验在向其他的女生邀约。相信你的内在有处理好恋爱的能力,需要的可能就是一个帮你看到自己和整合自己,陪伴和指引的人。上海神光心理咨询中心愿意帮您摆脱对恋爱的恐惧,重拾信心。

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