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老年夫妻同床睡健康还是分床睡健康

时间:2017-01-06 10:57来源:未知 作者:pengjuan 点击:
导读:心理专家调查发现,有百分之五十的老年夫妻喜欢单独睡,因为他们睡眠比较浅,单独睡能有好的睡眠,好的睡眠才能易于身体健康,但是,分床睡有些事情没有个照应,也会应发危险,虽然步入老年,但是夫妻感情还是尤其重要,它影响着老年人的心理健康,健康的心理能避免很多心理和身体上的疾病,虽说老年夫妻已经没有了当初的激情,同床睡对双方的健康很有帮助,那么,老年夫妻到底是同床睡好还是分床睡好呢?上海神光心理咨询中心为您解析。
心理医生
 
上海神光心理医生指出:分房睡现在已经很普遍了,分床睡可以保持夫妻间的新鲜度,但这也容易拉远两人之间的感情,睡觉鼾声很大就容易影响另一方的睡眠,但分床睡就可拥有一个好的睡眠,同时分床睡还可以减少夫妻之间的性生活,避免性生活过频,传统医学认为肾藏精、生髓、通脑、主骨,房事过密会引起肾虚,从而使人头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等,严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染。若分床,性刺激大大减少,过着有节制的性生活,养精蓄锐,有利于保护肾气。 分床睡也容易应发危险,如果一方出了事端,没有及时的发现,就会造成人员伤亡,倘若身边有人及时的发现,可以防止意外事故的发生。所谓老伴老伴,老来为伴,在孤独的时候身边有个陪伴自己,互相照顾的人也是人生一大幸福之事,同床可以增加两人之间的沟通与交流,这样就可以做到很好的相互关心和护理的,这些都是对于老年人的健康相当的有利的。心理医生指出,提高老年夫妻的幸福感能有效的预防老年痴呆和各种疾病,所以老年夫妻还是同床睡更健康。

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