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适合你的、最好的心理医生怎么寻找?

时间:2015-04-16 14:30来源:未知 作者:pengjuan 点击:
最好的心理医生
 
对于正在寻求心理子咨询的朋友来说,一个来自心理咨询机构,或者在职心理咨询师的建议将会非常宝贵,所以希望本文能够带给你一点帮助,让你寻找到适合你的、最好的心理医生
 
一、接受别人的推荐
如果你对心理咨询行业不太了解,也不知道什么样的咨询师能带给你帮助,不妨接受来自周围人的推荐。当然,推荐人要是你熟悉的,或者你信任的朋友、同学、同事、家人、亲戚等等,他们出于对你的关心,并且真的比你更了解心理咨询、心理治疗。更好的推荐人是,同样接受过心理咨询的熟人,他真实的得到了某位心理咨询师的帮助,解决了自己的问题,那么他会乐意推荐给你,让你知道,这个心理医生有多“牛”。就好像我们在某家医院得到了满意的治疗,我们也会乐意为它做一次宣传,当身边有朋友、家人生了同样的病时,立刻向他们推荐这家医院一样。向推荐人了解这个“最好的心理医生”,得到尽量详细的介绍,比如他适合咨询婚姻情感问题,还是神经症问题?他的年龄性别是什么,言谈举止怎样等等。
 
二、让你觉得舒适,和你建立良好咨询关系的心理医生
对于我们来访者朋友来说,上海心理咨询师就是让你和他舒适的相处、为你积极的工作,让你发现自己优点,找到向上正能量的人,也就是说,你们的咨访关系良好,那么这个咨询师才可能为你提供帮助。否则,即使是公认的专业能力最强,资质最深的心理咨询师,不能让你感受到温暖和舒适,对你来说,一样没有意义。咨询关系就像一座房子的地基,没有稳固的地基,心理咨询犹如空中楼阁。所以,如果没有收到好的推荐,就用自己的真实感受去挑选你的咨询师,喜欢他,然后充分信任他,那么,你一定会有所收获。
 
三、咨询师的背景
上文说的能够让你舒适相处、积极温暖的心理咨询师,可以成为你的首选,当然,只有这一点也是不够的,否则,我们可以从朋友圈中寻找这些。心理医生,或者心理咨询师,之所以能够帮你解决身边人、你自己都束手无策的问题,和他们的专业素养、训练有很大的关系。他必须拥有精辟的分析判断能力,在最合适的机会提供心理干预,他的某些建议和指导真的让你看到了自己的改变。在咨询过程中,不妨轻松的询问你的咨询师,他的学历、专业、培训过程,或者一些成长背景。
 
四、给你的人生提升智慧和洞察能力的心理医生
最好的心理医生本身必须是一个对人生充满智慧,并且对生活有独到的见解、良好的洞察能力的人,那么他才能将这些能力传授给你。接触的时间越长,你的咨询师也会给你带来越多的震撼,他不会直接告诉你:这件事你应该这么看。而是通过自己的行为来让你体验到,这件事可以这么想,这么做,那么你的感受也许会更好。有时候,可能就是一个幽默的自嘲,一个轻松的笑话,一个自然的动作,但一定能够让你也随之轻松起来。
 
总的来说,利用身边的朋友的推荐,选择一个能给你舒适关系,并且从心理困惑到生活哲学都能帮到你的咨询师,他也就会成为属于你的“最好的心理咨询师”。