请按Ctrl+D 收藏本站
婚姻情感心理咨询
021-22819129
021-57822051
当前位置: 首页 > 情感心理咨询 > 经典案例 >

焦虑压抑不自信让我变得极端

时间:2015-08-07 15:15来源:未知 作者:pengjuan 点击:
【婚姻情感心理医生】导读:焦虑、压抑、不自信会给生活带来很大的负面影响,像烦躁不安这样糟糕的情绪就像一片乌云笼罩在我们的生活中,令人痛苦不堪,一般人面对焦虑,压抑时都会手足无措,这种情绪不及时的治疗,就会把人带到另一个极端,甚至会带来自杀或杀人的风险。上海神光心理咨询中心专家为您解析本案例。
 
婚姻心理咨询
 
【上海神光心理咨询中心】案列:
 
我心情时好时坏,我的人生价值观,发生扭曲!我受不了别人热闹,但是高兴的时候,自己一人听歌,发呆也觉得挺快乐!情绪与外界因素根本无关,不想学习,总想象以后的日子怎样怎样,我开始迷上了算命!饭量逐渐增长,总觉得自己越来越丑,我才十八岁啊!我上高中一年级的时候,有了一段失败的恋情,后来守不住打击,就去打工,后来又被学校开除,在此之前,我已经被学校多次听课,打工回来以后,又转到了当地的职业中专!我现在挺想打架,总想割了别人的耳朵,让别人都怕我,高三我爱上了一个女孩子,我表白被他拒绝,他说的话很犀利,我总想报复她,甚至想宰了她,我该怎么办!
 
上海神光婚姻心理咨询专家解读:
 
您应该是一个比较孤僻的人,而你这种孤僻应该是跟你当初那段失败的恋情有关,恋情的失败导致你对自己越来越不自信,这种长时间的不自信就会令你内心越来越压抑、越来越焦虑,而这种情绪没有得到释放就会导致性格出现改变,甚至不愿与人交流,最后因表白被拒,恋情一次次的失败,使自己陷入绝望中,甚至有了杀人的冲动,受不了热闹说明你内心是焦虑的,所以,你喜欢静,因为压抑、因为不自信,觉得自己越来越丑,所以你喜欢把自己封闭起来,这样自然就会把自己与外界隔离,从而无法融入到群体之中,从而更加的压抑,这就是你现在总看别人不顺眼,总想攻击人的原因。
 
上海神光心理咨询中心专家提醒:如果抑郁时间过长,对我们的功能、躯体、生活都会产生很大的影响,甚至发展成抑郁症患者,此时如果我们想从抑郁的情绪中走出来,需要的是解决引发抑郁的诱因,改变旧的心理模式,重建新的心理结构,而这是需要心理医生陪伴你一起走过的。上海神光心理咨询中心能够帮助您改善,抑郁、焦虑、恐惧、失眠等各种情绪问题,帮你建立自信重获新的生活。