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婚姻情感心理咨询
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容易紧张脸红是社交恐惧吗

时间:2015-10-27 08:55来源:未知 作者:pengjuan 点击:
【婚姻情感心理医生在线咨询】导读:社交恐惧症又被称为社交障碍,社交无论是学生还是社会人都是必不可少的,一个拥有强大社交能力的人,他们在事业、生活方面肯定是顺风顺水,而且还会越来越好,反之,如果一个人不会社交,他们在事业、生活方面很可能处处碰壁,而且还会做一些吃力不讨好的事,长期这样会致使自己心理越来越压抑。上海心理咨询中心专家为您解析:容易紧张脸红是社交恐惧吗。

心理医生在线咨询
 
【上海神光心理咨询中心】案例:  
    
小时候一直都只是那种不敢上讲台的,在众人面前比较胆小的那种角色。上讲台就脸红紧张。但是在同学面前很大胆,感觉什么都不怕的那种。在交朋友方面,只是不是很主动。但是渐渐的到初三的时候就开始对异性畏惧了。。。高二的时候几乎没有什么,对异性方面不怕了,因为和班上的男同学都当哥们样的玩的也很好。现在换了个环境,到大学了,不知道咋的,越来越不敢喝异性玩了,更不用提像高中样的有那些哥们了。异性朋友甚少,交心的几乎没有了。开始慢慢害怕异性了。。不敢跟他们说话,一说话就脸红,好奇怪的感觉,而且现在跟女生说话都会偶尔紧张,脸红,当别人问到我质疑的问题都觉得感觉不好意思,不敢回答下去。有些紧张和害怕,也不清楚是为什么。。这些天总是玩的不像以前一样快乐,虽然经常和大家一起出去玩,但是总觉得不像自己了,玩不起来了。。一和别人说话就紧张,脸红。当别人问到我脸怎么那么红,我都表示不好意思了。。好尴尬的,把场面搞的好尴尬。现在也怕所有人的焦距都盯在我这里看,以前都是总巴不得别人都看着我,以我为中心那种。。突然现在这样,好不舒服。也和朋友讨论过,他们说也不清楚是为什么。。说我比较晚熟。。也不知道。。。希望大家能够帮帮我,这是为什么。。疑惑中,这些天都不知道怎么办,最近这些症状比较明显。。以前有一点,看到有些网上有些说法,社交恐惧症。。好恐怖,我觉得我应该没有吧。希望能够得到各位的帮助。谢谢你们了。
 
上海神光婚姻情感心理医生解读:
 
你是一个比较没自信而又非常追求完美的人,总想把自己做好的一面展现出来,聚集更多人的目光,在朋友面前总要求自己做的很完美,每次就害怕别人对你的行为以及其他的一些事情不满意,就在这种害怕和担心中慢慢产生恐惧,人们常常首先在乎某些事情,然后特别渴望做好。每次想在朋友面前表现自己的时候,每次都想做好的时候,却因为害怕和担心结果适得其反。你特别希望在异性面前表现的完美,所以会特别关注细节,感觉别人总是在关注自己,所以小心翼翼,之前的一些情景可能会在你心里留下烙印,所以,当你面对异性时,首先会有产生焦虑,然后这种焦虑情绪又影响了你实际发挥。久而久之,就造成了恶性循环,造成现在这种状态。你不妨从不太熟悉的异性开始,因为生活没有交集,所以,即使表现不好,也不会受到打击。因为,你不会很在意结果,所以会放松一点,反而会表现的更好。由生疏到亲近,慢慢的就会好的。如果自己无法克制,可以寻求专业的心理医生帮助,上海神光神光心理咨询中心专家愿意为您提供专业化的指导服务。
  
上海神光心理咨询中心专家提醒:恐惧是人类正常的心理现象,社交恐惧症的人总是追求完美,想把所有不愉快体验都想透彻,这种精力如果用在一些积极的事情上去,会做出很优秀的成绩,但是如果把这种注意力都用来控制恐惧和紧张上,就会把这种感觉强大,成为症状,社交恐惧复杂而又多重化,最好求助专业心理医生指导。

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