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婚姻情感心理咨询
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怎样才能改变胆小怕事的性格

时间:2016-03-03 09:16来源:未知 作者:pengjuan 点击:
【婚姻情感心理医生在线咨询】导读:性格的问题和成长环境有着密切的关系,良好的环境能利于一个人的进步和成长,恶劣的环境能扼杀一个人的自信,也会导致缺乏安全感,当意识到问题严重性的时候,想去改变时该怎么办?上海神光心理咨询中心专家为您解析:怎样才能改变胆小怕事的性格。
 
心理医生在线咨询
 
【上海神光心理咨询中心】案例:
 
我觉得自己胆小怕事,没气质,也不会说话,性格内向,我鼓了很大的勇气才来提问的,希望您能帮帮我。
 
上海神光婚姻情感心理医生解读:
 
您上面谈到“自己胆  小怕事,没气质,也不会说话,性格内向”,是不自信的特质,只要是不自信的人,都会有这种表现;那么是什么原因造成您现在这样呢?主要是因为您太在意别人的看法、您害怕做错事、说错话还有您的完美性格所造成的。我给您的建议是:降低对自己的要求,因为没有人是完美无缺的,您、我、您身边的朋友都一样,因为我们是人,不是神,神也不一定就完美了,多给自己去做的机会,不要将行为停留在思考上面,多做少想,用欣赏的眼光来看待自己,用发展的眼光来看待自己,多和朋友交流,勇敢的走出自己对自己设置的那个包围,多给自己正性的暗示,如此行为坚持下去,您就会发现自己在慢慢的改变!
 
上海神光心理咨询中心专家提醒:如果不能很好的建立自信,以后生活和工作都会受到很大的影响,也不利于发展,在这种情况下建议求助专业的心理医生帮你重建自信,增加安全感。

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为什么我总觉着像被世界抛弃了一样:http://www.shsgxl.com/qzgx/case/918.html