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婚姻情感心理咨询
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分手后内心很纠结

时间:2015-08-28 10:04来源:未知 作者:pengjuan 点击:
【婚姻情感心理医生】导读:许多人在分手后有一个通病,就是要去搞懂分手的原因,不爱就是不爱了,分手就是分手了,老是去纠结这个问题有意思吗,能挽回感情吗?不会,只会令自己更加痛苦。上海神光心理咨询专家为您解析:分手后内心很纠结。
 
心理医生
 
【上海神光心理咨询中心】案例: 
 
老师您好,我今年18岁了,我最近刚分手,情绪一直很不稳定,也很难接受这个事实,我和我男朋友感情一直很不错,可就在前几天,他突然对我很冷淡,电话也不接,后来他告诉我说喜欢上别人了,但在最后他告诉我,其实这不是真正的原因,他有不得已的苦衷,但不愿告诉我,于是就这样莫名其妙地分手了,我很难过,一时无法从这样的事实中走出来,我一直想知道真相,但无从获知,内心很纠结,我该怎么办?
 
上海神光婚姻情感心理医生专家解读:
 
其实,很多年轻人跟你一样,一边说你们的感情很好,一边说无缘无故的分手,你不觉得这些话特别矛盾吗?感情不错就这么容易分手,那么感情一般的还怎么活?为什么跟你说这么多废话,就是想告诉你,你总是用自己的感觉去谈你们的感情,是你感觉很好,而不是他感觉很好。你心里应该明白,想要离开一人,不是一瞬间的,而是日日积累的,许多事情,并非一日之寒。既然分手了,就要面对现实,不要去尝试搞懂为什么,不要去尝试把问题想通,更不好去想他是为什么。
 
上海神光心理咨询中心专家提醒:既然分手就应该接受事实,不要总是沉迷在自己的想象中,如果听了以上建议,您还是无法从内心的纠结中走出来,建议您可以寻求专业的心理医生帮助。